Os cuidados diários com a pele são indispensáveis, e uma proteção adequada pode evitar queimaduras, manchas, fotoenvelhecimento (rugas e flacidez), e principalmente o câncer da pele. Todos sabemos da importância de um bom protetor solar tópico (FPS ³30), até mesmo em dias nublados, e também que devemos reaplicar esse produto cerca de 4 x ao longo do dia.
Isso é sério! Faça sol ou chuva, o uso do protetor solar é o item básico para quem busca manter a pele jovem e livre de manchas, evitando o envelhecimento precoce.
Mas você também sabia que a proteção solar pode começar de dentro pra fora?
Isso mesmo!
Esse é o benefício proporcionado pelos fotoprotetores orais, um reforço a mais a ser somado ao uso diário de uma loção tópica, e que ajudará a pele a se proteger ainda mais das constantes agressões dos Raios UV.
Antes de tudo, é importante afirmar que os fotoprotetores orais proporcionam um benefício adicional, complementar, portanto não substituem o tradicional protetor solar de uso tópico. Assim, podem e devem ser usados como aliados.
Primeiramente, devemos entender como a radiação UV interage com as nossas células, em particular, com as células da nossa pele. Pois bem, a pele é considerada o maior órgão do nosso corpo, e funciona como uma barreira biológica, além de ser metabolicamente ativa.
A radiação solar, em especial os Raios UV ao penetrar a pele, levam à formação de radicais livres, e estes por consequência desencadeiam processos inflamatórios e danos teciduais. Os efeitos imediatos na pele são a inflamação (vermelhidão, queimaduras e edema), e tardiamente são a desestruturação das fibras de colágeno e elastina causando rugas e flacidez, a alteração da produção de melanina causando manchas, e também danos ao material genético da célula (DNA) que pode levar ao surgimento de câncer da pele.
Acredito que todos nós já ouvimos falar da combinação de suco de laranja e cenoura para ganhar aquele bronzeado. Isso tem algum fundamento científico?
Claro que sim!
Os alimentos que favorecem o bronzeado, são ricos em betacaroteno, e este foi o primeiro fotoprotetor oral a ser referido na literatura médica; um carotenoide precursor da vitamina A que é um potente antioxidante, assim ele irá atuar na proteção da pele contra os radicais livres e favorecendo a obtenção de um bronzeado saudável. Outros antioxidantes também podem ser associados ao betacaroteno, como a vitamina C do suco de laranja, e a vitamina E.
Atualmente os fotoprotetores mais estudados são o Polypodium leucotomos, Pycnogenol e o Oli-ola.
O Polypodium leucotomos, utilizado na prevenção do melanoma e no tratamento do vitiligo, é extraído de uma espécie de samambaia nativa das Américas e rica em compostos polifenóis com potentes propriedades antioxidantes. Estudos recentes mostraram que o Polypodium leucotomos mostrou-se eficaz no combate aos radicais livres, o que leva à redução do eritema, e proteção do DNA celular.
O Pycnogenol é uma substância extraída de uma espécie de pinheiro originário da França (Pinus pinaster). É um antioxidante eficaz na prevenção e no tratamento dos danos desencadeados pela exposição solar, como o melasma. Este é um exemplo de fotoprotetor oral que também tem propriedades anti-inflamatórias gerais e atua na proteção de vários órgãos.
Outra novidade do mercado de nutricosméticos é o Oli-Ola, um extrato bruto da
oliva produzido por agricultura orgânica na região sul do Mediterrâneo; seu composto
ativo é o hidroxitirosol. O Oli-olatambém uma ótima opção de fotoproteção oral pois ajuda a combater o processo de envelhecimento da pele causado pela exposição solar. A ingestão deste composto mostrou-se útil no tratamento do melasma, devido à sua atuação no clareamento cutâneo e na redução de manchas.
Finalmente, é importante destacar que os fotoprotetores orais são seguros, porém devem ser usados como aliados para potencializar a ação do filtro solar e não como substitutos!
Referências:
1) Protection from sunburn with beta-Carotene–a meta-analysis. Photochem Photobiol. 2008 Mar-Apr;84(2):284-8. Köpcke W, Krutmann J.
2) Herbal sun protection agents: Human studies. Rabinovich L, Kazlouskaya V. Clin Dermatol. 2018 May – Jun;36(3):369-375.
3) French Maritime Pine Bark Extract (Pycnogenol®) Effects on Human Skin: Clinical and Molecular Evidence. Grether-Beck S, Marini A, Jaenicke T, Krutmann J. Skin Pharmacol Physiol. 2016;29(1):13-7.
4) Sarsour EH, kumar MG, Kalen AL, Goswami M, Buettner GR, Goswami PC MnSOD activity regulates hydroxytyrosol-induced extension of chronological lifespan. Age( Dordr).2012 Feb;31(1):95-109.
